健康・美容– category –

今回は、「1年間毎日冷水シャワーを浴びて起きた変化」について書いていきます。 なんで冷水シャワー？ と思う人もいるでしょうが、 実は毎日冷水シャワーを浴びることによって さまざまな健康効果があることが研究でわかってきています。 冷水シャワーの...