こんにちは、ぽっけ（@Pokke_JP）です。
今回は、セミリタイア生活はそもそも幸せか？について書きます。
セミリタイア生活ってそもそも幸せなの？
という疑問は、一度は考えたことがあると思います。
例えば、セミリタイアしてみたら楽しくなかったとか、
サラリーマンに戻ったみたいな話も聞きますよね。
セミリタイア生活は、基本最高なんですが
気をつけないと病みます。
今回は、セミリタイアで虚無にならない方法もお話しします。
「セミリタイア目指してるけど実際幸せなの？」
と思っている方は是非参考にしてみてください。
セミリタイア生活は幸せなのか？
みなさんがセミリタイア生活に思うのが、
まあ金はあるんだろうけど、
セミリタイア生活って幸せなのかい？
ってことですよね。
「嫌なことはしなくてよさそうだけど、仕事しないことが幸せかというと微妙そう・・・」
と、なんとなくみんな思っているはず。
実はその予想、結構当たっています。
【結論】「ただ生きているだけ」のセミリタイアは地獄
結論から言うと
「ただ生きているだけ」のセミリタイアは地獄です。
やってみるとわかりますが、
なんか「マジでただ生きてるだけだな」ってなります。（語彙力０）
何の成長もしていない
何の生産もしていない、
自分の行動が社会に一切影響していない
と感じてしまって、すごい虚無感に襲われるんですよね。
正直、全然楽しくないです。
例えばセミリタイアすれば
「昼くらいに起きて、ダラダラyoutube見て、ちょっと散歩して、お酒飲んで、風呂入って寝る」
みたいな生活を毎日することは可能っちゃ可能です。
そしてセミリタイアしたことない人は
そんなグータラ生活が毎日できるなんて
超幸せじゃねえか
と思いますよね。
でも、ずっとグータラ生活をしていると病みます。
（個人差はあると思いますが）
「仕事しなくていいとか最高だな〜」という感情は最初の３ヶ月くらいです。
ぽっけ僕は最終「頭おかしくなるわ。。。」となり、
グータラ生活をやめました。笑
- 毎日グータラ生活は全然楽しくない
３ヶ月もすれば虚無感しかない生活になります。
贅沢な悩みですが、経験談です。
マイナスが０になるだけ
セミリタイアはマイナスが０になるだけです。
多くの人は、セミリタイア生活＝幸せ（プラス）だと思っています。
僕もセミリタイアする前はそう思っていました。
ぽっけ虚無になるとか聞くけど、
明らかに幸せだろ。
と思っていました。笑
セミリタイアしたら、自然に幸せな感情が湧くものだと。
でもセミリタイア生活を1年以上してみて気付いたのは
セミリタイア生活＝嫌な仕事をしなくてよくなっただけ（マイナスから０）
だということです。
それってつまりプラスでは？
と思うかもしれませんが、違うんですよね。
人生が楽しいとか嬉しいなどのプラスの感情に持っていくには
別で生活をプラスにする努力が必要なんです。
例えば
・何かを頑張る
・達成する
・日々の成長を感じることをやる
などをしないとセミリタイア生活はむしろマイナスになり得ます。
- 「セミリタイア＝幸せを手に入れた」ではない
仕事をしなくなったからと言って
幸せな感情が自然と湧いてくるわけではありません。
マイナスが０になるだけです。
僕がブログなどを始めた理由
ブログなどを始めたのは稼ぐためもありましたが、
「何もない毎日が耐えられなかったから」が大きいです。
正直、僕は資金的にもう少しグータラしていてもよかったです。
一年くらいは何もしなくても何ともないくらいの余裕がありました。
でも、成長も達成感も感じられない毎日が耐えられなくなったんですよね。
なのでTwitter、ブログなどをスタートさせました。
ぽっけ普段グータラが好きな僕でもこんな調子です。
正直、今でも「あのグータラ生活には戻りたくない・・・」という恐怖があります。
その結果、働いていた時より長い時間ブログを書いているという皮肉なことに。笑
でもセミリタイアしてみるとわかると思います。
何の生産性もない毎日は地獄です。
- グータラは仕事があるから幸せに感じる
サラリーマン時代は休日のグータラは最高でした。
でも毎日グータラすると虚無ります。
セミリタイアで虚無にならないためには？
ここまでただ生きているだけのセミリタイア生活は、
幸せどころか、むしろ地獄だとお伝えしてきました。
では、ここからは
僕が実践しているセミリタイア生活の工夫をご紹介していきます。
この4つです。
・ルーティンを作って守る
・とにかく外に出る
・毎日新しいことを１つする
・ギリ無理そうな目標を立てて達成する
一つずつ説明していきます。
ルーティンを作って守る
セミリタイア生活で虚無にならないためには
ルーティンを作って守ることが一番大事です。
朝に起きる、歯を磨く、着替える・・・など
サラリーマンの時に習慣になっていた生活の流れを崩さないようにしてください。
崩れたら戻してください。
そうしないと
毎日昼に起きて、
15時くらいにお腹が減ったからご飯を食べて、
気付いたら夕方になってて、
ちょっとSNSを見てたら外が暗くなってきて、
夜ご飯を食べて、お風呂に入ったら1日終わってた。（虚無）
みたいな生活をずっとすることになります。
最終的に「毎日本当に何もしてねえ・・・」と病みます。（経験済み）
自由になると人間は、トコトン怠けようとするので注意してください。
- セミリタイアに自己管理はマスト
今は出社時間があるので、生活がルーティン化しています。
セミリタイア後は、見られていなくても自己管理するスキルが必須です。
とにかく外に出る
僕は、起きたら思考停止で、外に出るようにしています。
そうしないと外に出るのがめんどくさくなってしまうからです。
セミリタイアしてしまえば、１ヶ月パジャマで過ごすことも
誰とも会わないことも、話さないこともできてしまいます。
でも、外に出ないことが習慣化すると確実に病みます。
脳も動かないですし、日光にも浴びない生活になってしまいます。
1日１回は外に出ましょう。
ぽっけご飯を食べに行くでも散歩でも
何でもいいです。
外に出る習慣さえあれば、生活のリズムができます。
外に出れば人にも会うので身なりにも気をつけるようになります。
- 思考停止で外に出ましょう
外に出れば「今日は〇〇行ってみようかな」など1日のプランが浮かびます。
とにかく全く外に出ない日を極力なくしましょう。
毎日新しいことを１つする
ベタofベタですが、大事です。
なんでもいいので、新しいことを1日1つはしましょう。
新しいことをすると脳が停止しません。笑
作ったことない料理を作ってみる。通ったことのない道を通ってみる。
本当に何でもいいです。
毎日が同じだと刺激０です。
ちょっとめんどくさいかもしれませんが習慣にしましょう。
ちなみに一番良いのは「毎日新しい成長を感じること」だと思っています。
毎日新しい自分を感じられるなら最高です。
が、なかなか難しいと感じる今日このごろです。笑
- 新しいことをすれば脳が腐らない
新しいこと毎日すると決めれば、
それに合わせて脳が動いてくれます。
「今日はどんな新しいことをしよう？」と毎日考えてみてください。
達成感を感じる
セミリタイア生活で虚無になりたくないなら
日々、達成感を感じてください。（これもベタofベタだけど大事）
ぽっけ人間、達成感って大事です。
成長を感じれますし、生きている感じがします。
昨日より腕立てが１回多くできた。買い物の時間を縮められた。
さっきと同様、なんでもいいです。
コツは「ギリ無理そうな目標を立てること」です。
「いや〜これちょっと無理かもな」
と思うくらいの目標を立てて、達成していくことで楽しさが生まれます。
- 日々の達成感は人生を潤す
ダラダラもいいですが、
1日１回は何かを頑張る習慣は、人生を楽しく生きるには必要です。
まとめ
今回は、セミリタイア生活の現実と工夫についてご紹介してきました。
まとめです。
・「ただ生きているだけ」のセミリタイアは虚無
・セミリタイア＝幸せのゴールという思考は危険
・虚無にならない工夫が必要
・サラリーマンと同じように外に出てルーティンを守って活動するべき
・達成感は大事
いろいろ脅すようなことを言いましたが、
たぶんセミリタイアした人の大半は、一回虚無になったことがあると思います。笑
いきなり縛るものがなくなるとみんなどうしたらわからないものです。
大事なのは虚無になっても、戻せるかです。
周りにセミリタイアした人がいない方は、参考にしてみてください。
